Sex og Politikk
  • Forside
  • Kampanje
  • For undervisere
    • Om vårt undervisningsmateriell
    • Undervisningsmateriell for grunnskolen
    • Undervisningsmateriell for videregående
    • Ressursbank
    • Relevante kompetansemål
    • Registrering for undervisere
    • Kurs for undervisere
  • Til Sex og Politikk
  • Menu Menu

Ressursbank

På denne siden finner du vår lærerveiledning og introduksjonsøvelser. Vi har også samlet lenker til en rekke nettressurser (inkl. filmer) som kan være nyttige i forberedelsen av seksualitetsundervisningen, eller som kan supplere øvelsene i undervisningsmateriellet vårt. Dersom du ønsker å ta i bruk videoklippene vi refererer til i undervisningen din, anbefaler vi at du ser gjennom dem nøye og vurderer hvorvidt de er egnet for dine elever mht. alder, utvikling, og miljø. Del gjerne informasjon om ressursene  i eventuelle informasjonsskriv som går ut til foreldre i forkant av skolens eller klassens seksualitetsundervisning.

Hefter

Lærerveiledningen / lærarrettleiinga / oahpaheaddjibagadus gir en introduksjon til seksualitetsundervisning. Den gir tips til hvordan planlegge og gjennomføre undervisningen på en god måte, og viser hvordan du kan bruke verktøyene som ligger i materiellet. Har du spørsmål eller ønsker veiledning i bruk av oppgavene kan du også ta kontakt på uke6@uke6.no

Last ned lærerveiledningen – bokmål.

Last ned lærarrettleiinga – nynonrsk.

Last ned oahpaheaddjibagadus – samisk.

Introduksjonsøvelsene / introduksjonsøvingar / oahpásnuvvanhárjehusat våre er utarbeidet for å gjøre undervisere og elever trygge og komfortable i undervisningssituasjonen, slik at man sikrer at alle føler tilhørighet og at man unngår potensiell mobbing og trakassering. Sammen med lærerveiledningen vår fungerer introduksjonsøvelsene som et rammeverk for å sikre at undervisere er klare for å skape et trygt rom for alle under seksualitetsundervisningen. Vi anbefaler på det sterkeste at disse øvelsene gjennomføres før seksualitetsundervisningen starter.

Last ned Introduksonsøvelsene – bokmål.

Last ned introduksjonsøvingar – nynorsk.

Last ned oahpásnuvvanhárjehusat – samisk.

Ressursbank

Film og videoklipp kan være gode ressurser i skolens seksualitetsundervisning – både som samtalestartere og til fordypning i ulike temaer. I flere oppgaver og øvelser i vårt undervisningsmateriell blir det referert til ulike filmer som er tilgjengelig gratis på nett. Under kan du finne filmene sortert etter anbefalt aldersgruppe. Du kan også finne andre klipp som egner seg godt til bruk i klassen, eller som du kan bruke i din forberedelse av undervisningen.

Filmer som refereres til i vårt undervisningsmateriell

1. - 4. trinn

  • På nettet!
  • Redd barnas youtube kanal: Nettvettreglene
  • Jakten på Norge 1814-2014: Familien

5. - 7. trinn

  • Jakten på Norge 1814-2014: Familien
  • Online
  • Redd barnas youtube kanal: Nettvettreglene
  • Var det DU som sendte den dritkjipemeldinga?
  • Det er bare å si ifra

8. - 10. trinn

TEMA 1: IDEALER, NORMER OG FORVENTNINGER

  • NRK Unormal: «Ikke ta på håret mitt»
  • NRK Skole: «Selvfølelse»
  • NRK Skole: «Selvtillit»
  • Sex og politikk: «Hva er forskjellen på sex og porno?»

TEMA 2: KROPPEN

  • Sex og politikk: «Kjønnsorganer»
  • Sex og politikk: «Skjedekransen»
  • NRK Newton: «Pupper og mensen»
  • NRK Skole: «Hva er egentlig mensen?»
  • Sex og politikk: «Hvor kommer babyene fra?»

TEMA 3: FØLELSER OG RELASJONER

  • Psykologiforeningen: «Hva er følelser?»
  • NRK Kort fortalt: «Livsmestring – Følelser»
  • Kunnskapsdepartement, Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet: «Pappa»

TEMA 4: IDENTITET

  • NRK: «SKAM», klippet «Pride»
  • NRK Skole: «Ikke spør om det: Trans eller født i feil kropp»
  • NRK: «Mann uten penis»
  • NRK: «Jævla homo: Kamp»
  • NRK Newton: «Hvordan fortelle at du er skeiv? Q&A om legning»
  • NRK TV: «Grenseløs: Homohat i Europa»

TEMA 5: SEX OG PREVENSJON

  • Sex og politikk: «Følsomme steder på kroppen»
  • Sex og politikk: «Utløsning og orgasme»
  • NRK Newton: «Hvor mye tåler et kondom?»

TEMA 7: LOVER OG SEKSUELLE RETTIGHETER

  • NRK Skole: «Nudes – Viktor del I»
  • NRK: «SKAM», sesong 2, episode 10

Aldersinndelte ressurspakker

1. - 4. trinn

Filmer og videoklipp

I PowerPoint:

Livet og sånn Kroppen og følelser

Andre klipp

NRK – være venner, sesong 1 episode 7 om Gabriel som vil være prinsesse

NRK: Tema – psykisk helse. Om følelsene sint, trist og redd. På norsk og samisk.

NRK – Bli med heim. Viser forskjellige måter å være i familie på.

NRK – Sånn er jeg, og sånn er det. Et innblikk i hverdagen til barn som har en ekstra utfordring å leve med.

Film: innsiden ut
Om følelser og hvordan følelser påvirker oss

Litteratur og bøker

  • Ut på eventyr! (6 – 12 år)
    • Klassiske eventyr hvor det lekes med kjønnsroller. Kongens nye klær er blitt til dronningens nye klær, Askeladden er Askelise også videre.
  • Alle har en bakside av Anna Fiske (3 – 9 år)
    • En undrings- og faktabok som gjennom humor og nærhet stimulerer til egne tanker, funderinger og bevisstgjøring rundt temaet kropp.
  • Forelskelse av Anna Fiske (9 – 12 år)
    • Denne boken tar for seg hvordan vi føler forelskelse, med en humoristisk vri. Den skal inspirere til diskusjon og refleksjoner rundt temaet. Boken er ment for barn og ungdom med syn og hørselsnedsettelse.
  • Hvordan lager man en baby? Av Anna Fiske (4 år og oppover)
    • Gjennom lekne og fargerike illustrasjoner viser Anna Fiske helt konkret hvordan man lager en baby, enten det er på den tradisjonelle måten eller ved hjelp av prøverør.
  • Den store boken om følelser (3 – 6 år)
    • I denne bildeboken følger vi Selma gjennom en uke fylt med forskjellige følelser, og leseren får noen tips til hvordan man kan takle dem.
  • Spørsmål og svar om kroppen av Katie Daynes. (6 – 9 år)
    • Boka inneholder over femti spørsmål om kroppen.
  • Hva er følelser? Av Birte Svatun (4 – 9 år)
    • Denne faktaboka kan brukes som utgangspunkt for å snakke om følelser – om å være glad, sint, trist, redd, misunnelig, ha dårlig samvittighet, finne ro, være flau, ensom, sjalu og stolt.

Utdanningsmateriell

NRK Hvordan kan vi ha det fint sammen? Med tilhørende undervisningsopplegg fra Redd Barna.
Dette er en fin liten film som handler om følelser og utenforskap. Den er relevant for årets kampanje, og det anbefales å bruke opplegget.

NRK Kroppen min eier jeg (6 – 8 år)
En animert TV-serie som skal gi barn kunnskap om kropp, grenser og seksuelle overgrep.

5. - 7. trinn

Filmer og videoklipp

I PowerPoint

  • NRK Kort fortalt
    • Livsmestring «Bli venn med kroppen» (2:30 min, tillat for alle)
      • Korte filmer om tematikker som ensomhet, mobbing, kroppsspråk, nakenbilder og empati.
    • Livsmestring «Hva er følelser?» (2 min, tillat for alle)
      • De følgende 12 episodene tar for seg forskjellige følelser. Alle filmene varer i 2 minutter.
    • #lykkeligvitende om kroppen: kjønnsorganene
      • Kort animert film om hva som skjer med kjønnsorganene i puberteten og når man blir seksuelt opphisset
  • Fortellinger fra dusjen (20 minutter)

Filmklipp på nett

  • Mensen
    • Tamanna og gjester snakker om sine flaue, fine og rare mensenhistorier. Serien kan brukes til å fjerne tabu og stigma, normalisere å snakke om mensen, og lære om syklus. I episode 4 med Ella Marie snakkes det om sterke mensensmerter og endometriose. I episode 5 med Adam og Mutta lærer gutter om mensen.
  • Unormal
    • En serie om kropp og identitet. Det er mange relevante episoder. Her er et utvalg:
      • «Stian har menssmerter en hel skoledag»
      • «Blod er ikke det verste med mensen» (13 min, tillat for alle), en runde med sant eller usant om mensen
      • «Vi bytter kjønn og etterligner reklamer» (11 min, tillat for alle). Om kjønnsroller og kroppspress
    • NRK Klassen (tillat for alle, episodene er ca. 10 minutter lange).
      • Det er flere relevante episoder, som «hemmelig forelskelse», «ikke klå», «guttevenner», «superkvisa», og «hvem stinker». Handler om følelser, kjønn og vennskap, grenser, pubertet og kropp.
    • NRK Newton – Kroppen (9 år, episodene er mellom 10 og 20 minutter lange).
      • Handler om kropp, sex og følelser.
    • NRK – PubertetsCamp (9 år, episodene er mellom 3 og 6 minutter lange).
      • En humoristisk serie om forskjellige tematikker knyttet til puberteten.
    • NRK skole – kort fortalt – hva er følelser?

Litteratur og bøker

Vi anbefaler å samarbeide med det lokale biblioteket eller skolebiblioteket, og lage en bokutstilling i forbindelse med Uke 6. Her er forslag til bøker som kan inngå i utstillingen!

  • Jenteboka – Ellen og Ninas guide til puberteten. Av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl (9 – 16 år)
    • I Jenteboka tar legene Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl deg gjennom alt du trenger å vite om puberteten.
  • Gutteboka – din guide til puberteten. Av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl (9 – 16 år)
    • Boka inneholder tips, triks og råd til den som snart skal inn i puberteten.
  • Forelskelse av Anna Fiske (9 – 12 år)
    • Denne boken tar for seg hvordan vi føler forelskelse, med en humoristisk vri. Den skal inspirere til diskusjon og refleksjoner rundt temaet. Boken er ment for barn og ungdom med syn og hørselsnedsettelse.
  • Følelsesbiblioteket av Anna Fiske (6 – 12 år)
    • En komplett samling av Følelsesbiblioteket: Sinne, Sjenanse, Forelskelse, Redd, Sjalusi, Sorg, Lykke. Samlingen består av 7 enkeltstående bøker. Følelsesbiblioteket er først og fremst rettet mot målgruppen barn og ungdom med syn- og hørselsskader og psykisk utviklingshemmede. Passer for barn i alderen 6-9 og 9-12.
  • Håndbok for unge antirasister av Tinashe Williamson (9 – 12 år).
    • Boka belyser og engasjerer, og oppfordrer til det aller viktigste: nemlig dialog. Gjennom ti kapitler og ti fiktive karakterer svarer Williamson på spørsmål som hva rasisme egentlig er, hvorfor representasjon er viktig og hva man kan si hvis man opplever at noen blir diskriminert mot på grunn av hudfargen sin.
  • Verdas viktigaste bok – om kroppen, følelsar og sex av Nathalie Simonsson (9 – 16 år)
    • Ei bok om alt ein vil vite, men ikkje vågar å spørje om. Boka handlar om kropp og utsjånad, om kjærleik og flaue greier.
  • Psykologisk førstehjelp av Solfrid Raknes (8 – 12 år).
    • En verktøyspakke som kan hjelpe barn med å takle vanskelige tanker og situasjoner.

Podkast

Kropp og grenser et program som utforsker kropp, grenser og kjønn.

Podkast for undervisere

  • Lærerrommet: https://www.utdanningsforbundet.no/larerhverdagen/podkasten-larerrommet/alle-episodene-fra-larerrommet/
    • Episode #81 hva er god seksualundervisning
    • Episode #74 hvordan møte krenkelser og hatprat i skolen?
    • Episode #73 ghosting og digital mobbing, hvordan rammer det?

Utdanningsmateriell

  • Skeiv Ungdoms digitale brosjyrer
    En side med brosjyrer om temaer som sex, seksuell helse, transpersoner og kjønnsnormer. Det er også ressurser for undervisere, om identitet, kjønn og seksualitet, og normkritiske metoder. skeivungdom.no/brosjyrer/
  • Verdas viktigaste bok – om kropp, kjensler og sex.
    Undervisningsmateriell til boka.
    chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/viewer.html?pdfurl=https%3A%2F%2Fwww.nynorskbok.no%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F09%2FBok_paa_123_Verdas_viktigaste_bok.pdf&clen=479581&chunk=true

8. - 10. trinn

Filmer og videoklipp

I PowerPoint

  • Te og samtykke (3 minutter)
  • Fortellinger fra dusjen (20 minutter)

Andre filmklipp og serier

  • Porn Sex vs Real Sex: The Differences Explained With Food

Klippet på Youtube bruker grønnsaker til å forklare hvordan fremstillinger av kropp og sex i porno skiller seg fra virkeligheten. Siden klippet ikke inneholder potensielt støtende innhold (f.eks. nakenhet) anser vi det som trygg å bruke i undervisning for alle elever på ungdomstrinnet, f.eks. som en samtalestarter eller utgangspunkt for øvelsen “Porno på nett”. Klippet varer i litt under 2 minutter.

  • Mensen
    Tamanna og gjester snakker om sine flaue, fine og rare mensenhistorier. Serien kan brukes til å fjerne tabu og stigma, normalisere å snakke om mensen, og lære om syklus. I episode 4 med Ella Marie snakkes det om sterke mensensmerter og endometriose. I episode 5 med Adam og Mutta lærer gutter om mensen.
  • Unormal
    Seksualundervisning 101. Humoristisk seksualitetsundervisningsquiz med programlederne.

    • Om anatomi, prevensjon
    • Rare spørsmål om sex: Lydia og Stian svarer på spørsmål unge har sendt inn på ung.no
    • Bør du bruke p-piller eller kondom? Om å ha sex for første gang og prevensjon
  • Newton: Kroppen
    Alt om kropp, sex og følelser (aldersgrense 9 år). Episodene varer fra 12-20 minutter, og kan gjerne brukes som supplement til PowerPointen

    • Episode 11. Hvor mye tåler et kondom? (10 minutter) Er en episode om hva du trenger å vite før du skal ha sex
    • Episode 12. Q&A om sex og onani (20 min) tar opp tematikker på en tilgjengelig og humoristisk måte
    • Episode 13: «Hvor går grensa?» Tar opp temaer om samtykke og grenser (10 minutter)
  • Kort fortalt
    Dele – eller ikke dele? (2 minutter). Kort film om det å dele personlige ting, og hva man gjør hvis noen spør deg om ting du ikke vil fortelle
  • Internett og sosiale medier
    «Visste du at noen ytringer er ulovlige og til og med straffbare?» (1:30) Kort film om ytringsfrihet og hatprat.
  • Generasjon porno

Den engelske dokumentaren “Generasjon porno” (NRK) tar et kritisk (men nyansert) blikk på pornobransjen, samt barn og ungdommers tilgang til porno på nett og sosiale medier. Det vises noe nakenhet men ikke sex, og aldersgrensen er 12 år. Dermed er det mulig å vise klipp fra dokumentaren i undervisningen på ungdomstrinnet, feks. som en samtalestarter eller utgangspunkt for videre diskusjon og refleksjon. Serien består av 3 episoder á 45 min.

  • NRK – Nudes (12 år)
    Om tre ungdommer som står midt i sin aller første livskrise. På hver sin måte prøver de å få tilbake kontrollen når nakenbilder er på avveier.

Litteratur og bøker

Samarbeid med det lokale biblioteket eller skolebiblioteket og lag en bokutstilling i forbindelse med Uke 6! Finn frem bøker som handler om seksualitet, kropp, pubertet, relasjoner, og lignende. Her er tips til bøker som kan brukes:

  • Gleden med skjeden av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl
    • Ved å kombinere kjent medisinsk kunnskap med ny forskning, inneholder Gleden med skjeden alt du trenger å vite om underlivet
  • Verdas viktigaste bok – om kroppen, følelsar og sex. Nathalie Simonsson (9-16 år)
    • Ei bok om alt ein vil vite, men ikkje vågar å spørje om. Boka handlar om kropp og utsjånad, om kjærleik og flaue greier.
  • Jenteboka – Ellen og Ninas guide til puberteten. Av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl (9 – 16 år)
    • I Jenteboka tar legene Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl deg gjennom alt du trenger å vite om puberteten.
  • Gutteboka – din guide til puberteten. Av Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl (9 – 16 år)
    • Boka inneholder tips, triks og råd til den som snart skal inn i puberteten.
  • Ikke vær redd – en overlevelsesguide for unge av Anne Gunn Halvorsen
    • En bok om frykt, usikkerhet og redselen for å gjøre feil. Journalist og forfatter Anne Gunn Halvorsen har intervjuet unge over hele landet om hva de er redde for, og hva de pleier å gjøre når stresset, uroen og bekymringen blir for stor.
  • Håndbok for unge antirasister av Tinashe Williamson (9 – 12 år).
    • Boka belyser og engasjerer, og oppfordrer til det aller viktigste: nemlig dialog. Gjennom ti kapitler og ti fiktive karakterer svarer Williamson på spørsmål som hva rasisme egentlig er, hvorfor representasjon er viktig og hva man kan si hvis man opplever at noen blir diskriminert mot på grunn av hudfargen sin.
  • Psykologisk førstehjelp av Solfrid Raknes (13 – 18 år)
    • En verktøyspakke som kan hjelpe ungdom med å takle vanskelige tanker og situasjoner.
  • Jenteloven – feministisk førstehjelp av Ulrikke Falch og Sofie Frøysaa (12 – 16 år)
    • Jenteloven er en survival guide til ungdomstiden med mål om å øke bevisstheten til unge jenter om trakassering og diskriminerende oppførsel i hverdagen.

Podkast

  • Kropp og grenser et program som utforsker kropp, grenser og kjønn.
  • Juntafil et sexopplysningsprogram som dykker ned i store og små tema.
  • Sex og sånn to elever fra Bø videregående lærer bort kunnskap om sex til andre unge.

Podkast for undervisere

  • Lærerrommet
    • Episode #81 hva er god seksualundervisning
    • Episode #74 hvordan møte krenkelser og hatprat i skolen?
    • Episode #73 ghosting og digital mobbing, hvordan rammer det?
  • Lektor Lomsdalens innfall
    • Om kjønn
    • Om seksualitetsundervisning
  • Mangfoldspodden
  • Rekk opp Hånda!
    • Å snakke med ungdom om vanskelige tema med Helsesista
    • Tilhørighet og inkludering med mobbombud Kerstin Owren
    • Håndtere vold og seksuelle overgrep mot barn med Silje Vold fra Redd Barna
    • Mobbeofrebygging i fellesskapsperspektiv 
  • Femihelse
  • Alfakrøll

Utdanningsmateriell

  • Skeiv Ungdoms digitale brosjyrer
    En side med brosjyrer om temaer som sex, seksuell helse, transpersoner og kjønnsnormer. Det er også ressurser for undervisere, om identitet, kjønn og seksualitet, og normkritiske metoder.
  • Myteknuserne
  • Verdas viktigaste bok – om kropp, kjensler og sex.
    Undervisningsmateriell til boka.

Doavisa
Steinkjer Unge Kvinners Sanitetsforening og likestillingssenteret KUN har utviklet ei Doavis for ungdom som går på ungdomsskolen. Målet er å gi god og riktig informasjon om tema som ungdom gir uttrykk for at de får alt for lite om, både i undervisningen og ellers. Doavisene skal som navnet tilsier henges opp på do.

Andre relevante linker og nettsider

Filmer og videoklipp

  • Helsedirektoratets spilleliste: «Koronaviruset/covid-19»

-4. trinn:

  • NRK TV: «Kroppen min eier jeg»

-7. trinn:

  • TV 2 Skole Elevkanalen: «Te og samtykke»
  • NRK TV «Unormal»,«Vi må slutte å skamme oss for dette» og «Stian har menssmerter en hel skoledag»

-10. trinn:

  • NRK TV: «Mensen»
  • Norges institusjon for menneskerettigheter NIM: «Visste du at noen ytringer er ulovlige og til og med straffbare?»
  • NRK TV: «Nudes»
  • RFSU: «Dear Condom»

Utdaningsmateriell

  • Myteknuserne
  • Doavisa
  • Verdas viktigaste bok

Sosiale medier

SNAPCHAT

  • helsesosterida
  • helsesista
  • snuorg
  • NRK Unormal

INSTAGRAM

  • helsesisterhelene
  • snuorg
  • asktia
  • clueapp
  • ung.no

FACEBOOK

  • Elever på Nordmøre Folkehøgskule har laget fotoutstilling inspirert av hvordan pandemien påvirker hverdagen

Podcaster

  • Mangfoldspodden
  • Snakk om (Menn og følelser #15, Selvfølelse #2, Mobbing #154, Å digge kroppen sin #85, Papparollen #204)
  • Rekk opp hånda! (Karantene spesial, Mobbing med Kjersti Owren, Rasistisk hets på timeplanen med Adrian Talleraas)
  • Lærerrommet (Deling av nakenbilder, #124)
  • Lektor Lomdalen om kjønn og om seksualitetsundervisning

Nettsider og chattetjenester

  • Redd Barna: 6 tips til hvordan du kan snakke med barn om korona
  • Barnevakten.no/skole
  • Alarmtelefonen for barn og unge
  • Barnevernvakten.no
  • Sex og Samfunn
  • Forbundet for transpersoner i Norge
  • ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser
  • Hjelpekilden Norge

FOR BARN OG UNGE

  • Ung.no
  • Barneombudet.no
  • Korspåhalsen.no
  • UngPrat.no
  • ichatten – chat om kjønnsidentitet
  • ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser

Apper

  • Elevtjenesten

Quiz/Kahoot

  • Er du en Sexpert?
  • Uke 6 2021 kampanje quizer

Telefontjenester

  • Alarmtelefonen: 116 111

FOR BARN OG UGNE:

  • Røde Kors sitt samtaletilbud Kors på Halsen: 800 33 321
  • Hjelpelinjen for de som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner : 116 006
  • Mental Helses døgnåpne telefontjeneste Hjelpetelefonen: 116 123
  • Amathea – veiledning ved usikkerhet rundt graviditet: 90 65 90 60
  • Barneombudet: 22 99 39 50
  • ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser: 94 81 78 18

Ønsker du tilgang til vårt undervisningsmateriell?

Registrer deg her

KONTAKT

Christian Krohgs gate 34, 0186 Oslo
+47 22 11 55 13
post@sexogpolitikk.no

Org.nr.: 990630828

Hvis du ønsker å sende en klage eller melding om kritikkverdige forhold til Sex og Politikk, send en e-post til Sex og Politikks styre.

FØLG OSS

Facebook
Instagram
Twitter

AKTUELT

Aktuelt
Arrangementer
Kampanjer
Politiske innspill
Sex og Politikk i media
GDPR

BLI MEDLEM

Som medlem i Sex og Politikk bidrar du til vårt arbeid for å styrke og informere om seksuell og reproduktiv helse og rettigheter, både i Norge og internasjonalt. Meld deg inn her.

Scroll to top